दोस्तों अगर आप अपना वजन और तोंद कम करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन डाइट प्लांस वर्कआउट और तरह-तरह के सप्लीमेंट्स को लेने के बावजूद आपको कोई रिजल्ट नहीं मिल रहा है तो यह वीडियो आपकी इस सर्च को आज खत्म कर देगी जी हां सिर्फ एक चम्मच घर का बना हुआ पाउडर रोजाना लेकर आप सिर्फ 15 दिनों के अंदर अपने अंदर एक गजब का फर्क महसूस कर सकते हैं दोस्तों वेट लॉस के लिए आज जो पाउडर मैं आपको बताऊंगा ये चार ऐसे सीड्स से बना है चार ऐसे बीजों से बना है जो कि ना सिर्फ आपकी बॉडी के फैट बर्निंग प्रोसेस को तेज करेंगे बल्कि डाइजेशन को भी इंप्रूव करेंगे और आपकी ओवरऑल हेल्थ में भी सुधार लाएंगे तो आखिर क्या है ये चार सीड्स और कैसे यह आपके मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं और यह रेमेडी इतनी इफेक्टिव क्यों है अगर इन सवालों के जवाब आप जानना चाहते हैं तो बस थोड़ा सा पेशेंस रखिए क्योंकि कुछ ही देर में मैं आपको यह सब कुछ एक्सप्लेन करूंगा स्टेप बाय स्टेप तो अगर आप नेचुरली अपने वेट को कम करना चाहते हैं तोन घटाना चाहते हैं तो यह वीडियो बहुत ही ध्यान से पूरा और एंड तक जरूर देखिएगा मोटापा और बढ़ता हुआ पेट ये दोनों हमारे ऐसे दुश्मन हैं जो कि एक बार अगर शुरू हो गए तो इनको रोकना बहुत मुश्किल हो जाता है ज्यादा खाना खासतौर से हाई कार्बोहाइड्रेट डाइट और शुगर फूड्स स्लो मेटाबॉलिज्म और ब्लोटिंग ये तीन मेजर रीजंस हैं जो कि वजन को हमारे बढ़ाते हैं और इसीलिए अगर आप अपने डाइजेशन और अपने मेटाबॉलिज्म को इंप्रूव कर लें और ब्लोटिंग को कंट्रोल में रखें बहुत ही आसानी से आप अपने वजन को और अपने पेट की चर्बी को कंट्रोल में रख सकते हैं आज जो रेमेडी मैं आपको बताने जा रहा हूं यह मेनली यही तीन काम करती है और इसीलिए यह बहुत इफेक्टिव है चलिए सबसे पहले बात करते हैं इस पावरफुल रेमेडी के इंग्रेडिएंट्स की और उसके बाद हम इसे बनाने का और इसको यूज़ करने का तरीका पूरी डिटेल के साथ समझेंगे यह नुस्खा बेसिकली चार पावरफुल सीड्स से बनाया जाता है पहला है कैरम सीड्स यानी कि अजवाइन दूसरा है फेनल सीड्स यानी कि सौंफ तीसरा है क्यूमिन सीड्स यानी कि जीरा और चौथा है सीड्स यानी कि मेथी दाना अजवाइन डाइजेशन को इंप्रूव करती है इसमें थाइमोल होता है जो कि आपके मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और आपके फैट को बर्न करता है साथ ही ये ब्लोटिंग और एसिडिटी को भी कंट्रोल में रखती है जिससे क्या होता है कि हमारा पेट हल्का-हल्का हमें महसूस होता है और थों का फूलना कम हो जाता है सौफ फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो कि एपेटाइट कंट्रोल करती है यानी भूख को कंट्रोल रखती है और साथ ही साथ ओवरईटिंग से हमें बचाती है और ये एक नेचुरल डिटॉक्सिफायर भी है जो कि बॉडी से टॉक्सिंस को बाहर निकालती है जीरे की बात करें तो यह आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और डाइजेशन को इंप्रूव करता है और बॉडी की कैलोरीज को बर्न करने की जो स्पीड है उसको बढ़ा देता है और मेथी दाना सॉल्युबल फाइबर का एक बहुत ही बढ़िया सोर्स है और आपको लॉन्ग लास्टिंग फुलनेस फील कराता है जिससे कि आपकी भूख कम होती है और वेट लॉस में इससे आपको अल्टीमेटली हेल्प मिलती है इनफैक्ट मेथी फैट मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करती है और स्पेसिफिकली विसरल फैट जो हो होता है उसको कम करने में मदद करती है विसरल फैट अगर आप नहीं जानते हैं तो जान लीजिए यह वो फैट होता है जो कि हमारे पेट के अंदर जो ऑर्गन्स होते हैं लिवर इंटेस्टाइंस वगैरह उनके चारों तरफ जमा हुआ होता है और यह सबसे मुश्किल होता है कम करना तो इन शॉर्ट आप कह सकते हैं कि यह चारों इंग्रेडिएंट्स अपनी-अपनी जगह पर बहुत ही ज्यादा इफेक्टिवली काम करते हैं वेट लॉस करते हैं लेकिन जब यह एक साथ मिलते हैं तो यह एक ऐसा पावरफुल कॉमिनेशन बनाते हैं जो कि आपको कई गुना ज्यादा बेहतर रिजल्ट्स दे सकता है पावरफुल पाउडर को बनाने के लिए सबसे पहले इन चारों सीड्स को आपको यानी अजवाइन सौंफ जीरा और मेथी को आपको बराबर बराबर क्वांटिटी में लेकर तवे के ऊपर एक-एक करके लो फ्लेम के ऊपर भुना है इन सीड्स को आपको तब तक रोस्ट करना है भुना है जब तक कि इनके अंदर से हल्की-हल्की सी खुशबू ना आने लगे भूनने से इन सीड्स का असर बढ़ जाता है और मॉइश्चर निकल जाता है जिससे कि शेल्फ लाइफ पड़ती है रोस्टिंग के बाद इन सीड्स को आप थोड़ा सा ठंडा होने के लिए रख दीजिए और फिर इन्हें एक एक साथ एक ग्राइंडर के अंदर डालिए और बारीक इनका पाउडर बना लीजिए पीस लीजिए इनको बस आपका जो पाउडर है वो इस्तेमाल करने के लिए रेडी है इस पाउडर को आप एक एयर टाइट कंटेनर के अंदर स्टोर करके रखिए ताकि इसमें जो मॉइश्चर वगैरह है वो ना जाए और फ्रेशनेस और इनकी जो एफकेसी है वो मेंटेन रहे इस पाउडर में से आप हर रोज सिर्फ एक टीस्पून निकालिए और इसे एक गिलास गर्म पानी के अंदर मिलाकर ऊपर से थोड़ा सा काला नमक मिलाइए थोड़ा सा नींबू का रस नि चोड़िए और पी लीजिए इसे आप डिनर के टाइम पे सुबह खाली पेट या फिर दोपहर को या फिर रात को खाना खाने से थोड़ी देर पहले भी ले सकते हैं बेस्ट रिजल्ट्स के लिए आप इसे रेगुलरली यूज़ जरूर करें ऐसा ना करें कि एक दिन लिया और 4 दिन छोड़ दिया अगर आप इसे कंसिस्टेंसी के साथ 15 से 20 दिन तक फॉलो करते हैं तो आपको रिजल्ट से जरूर देखने शुरू हो जाएंगे आप फील करेंगे कि आपका पेट हल्का-हल्का सा लग रहा है ब्लोटिंग कम होने लगी है और आपका वेट धीरे-धीरे कम हो रहा है लेकिन एक बात हमेशा याद रखिएगा कि यह एक नेचुरल प्रोसेस है कोई मैजिक पिल या कोई जादुई दवाई नहीं है और इसलिए कंसिस्टेंसी के साथ पेशेंस रखकर इसको यूज कीजिएगा और रातों-रात कोई चमत्कार होने की चाह मत रखिएगा और हां अगर आप इसे और ज्यादा इफेक्टिव बनाना चाहते हैं तो इसके साथ में हर दिन 30 मिनट की लाइट एक्सरसाइज या वॉक जरूर करें जंक फूड और रिफाइंड शुगर को अवॉइड करें और इसके साथ-साथ स्ट्रेस फ्री र और पूरी नींद लें और अपने मील्स में फाइबर रिच फूड्स को ऐड करके सैलेड और फ्रूट्स वगैरह ज्यादा से ज्यादा खाएं ये छोटी चीजें आपकी वेट लॉस जर्नी को और भी इजी और और भी ज्यादा इफेक्टिव बना देंगे दोस्तों ये रेमेडी नेचुरल है लेकिन इसका सही यूज करना भी बहुत जरूरी है ताकि आपको कोई नुकसान ना हो पहली बात कि अगर आप प्रेग्नेंट हैं या फिर ब्रेस्ट फीडिंग करा रही हैं किसी बच्चे को तो ऐसे में इस पाउडर को यूज आपको नहीं करना है क्योंकि अजवाइन और मेथी के कुछ कंपोनेंट्स ऐसे होते हैं जो कि प्रेगनेंसी में आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं दूसरा अगर आपको डायबिटीज है या फिर हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है तो डॉक्टर की सलाह से ही इस रेमेडी को आप शुरू कीजिएगा क्योंकि यह पाउडर आपकी ब्लड शुगर और आपके ब्लड प्रेशर दोनों को इंपैक्ट कर सकता है एक और इंपॉर्टेंट बात यह है दोस्तों कि आप कभी भी इसको ओवर कंज्यूम ना करें यानी लिमिट से ज्यादा इस्तेमाल ना करें हमेशा लिमिट में ही लें सिर्फ एक चम्मच डेली आपके लिए काफी होता है अगर आप इससे ज्यादा क्वांटिटी लेंगे तो आपको स्टमक अपसेट या फिर एसिडिटी का इशू भी हो सकता है तो बस इन छोटी-छोटी प्रिकॉशंस का ध्यान रखते हुए आप इसको आसानी से यूज करना शुरू कर दीजिए एंड आई एम श्यर कि आपको इससे बहुत बढ़िया रिजल्ट्स मिलेंगे |
